MINDFULNESS
Es la capacidad humana básica de poder recordar y estar en el presente. Es decir, constantemente volver al aquí y ahora para nuestro bienestar.
Actividades
Beneficios
Vivir en el presente
Salud menta
Emociones en equilibrio
Sanación interior
Visualización y aceptación
Mentalidad positiva
Algunos terapeutas en estas categorías
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