MINDFULNESS

Es la capacidad humana básica de poder recordar y estar en el presente. Es decir, constantemente volver al aquí y ahora para nuestro bienestar.

Actividades

Beneficios

chulito Vivir en el presente

chulito Salud menta

chulito Emociones en equilibrio

chulito Sanación interior

chulito Visualización y aceptación

chulito Mentalidad positiva

Algunos terapeutas en estas categorías

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