YOGA

Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

Beneficios

chulito Mejora la respiración

chulito Refuerza el sistema inmunológico

chulito Aumenta la flexibilidad

chulito Mejora el equilibrio

chulito Fortalece músculos y huesos

chulito Conección espirtitual

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